همین گونه سویق بدن را تقویت میکند، به جهت کودکان در هم اکنون پرورش فراوان اثر گذار است، خوردن آن به جهت مادر ها آبستن و شیرده دوچندان پیشنهاد شده هست و از ناهنجاریهای مادرزادی جنین نیز پیشگیری میکند. یکی از خوراکیهای ساده، موثر و البته کمتر شناختهشده در در میان مردمان سویق است. یک عدد از گونه های مناسب این خوراکی به جهت لاغری، سویق جو است. مصرف سویق جو به جای صبحانه و به صورت خشک می تواند یک لاغر کننده موءثر باشد. مصرف سویق به جهت اشخاص لاغر اندامی که ضعف بدنی دارند فراوان پیشنهاد شده می باشد چون سبب به چاقی خواهد شد. ?برای خانمی که از شدت خونریزی حیض به وضعیت مرگ رسیده بود، فرموند: سویق عدس به او بدهید، پس خورد و خونریزی انقطاع شد و عافیت یافت. ?و به کسی که اسهال داشت فرمود: سویقی از برنج برگیرد و بخورد، و او اینکار را کرد و شکمش بسته شد. ?سه کف دست ارد بو دیتا اگر صبح ناشتا بخورند سودا و بلغم را میخشکاند و چیزی از آن باقی نمیگذارد و اگر پدر و مادر بخورند بپه انها قادر می‌گردد در صورتی که سه بار شسته شود و از ظرفی به ظرفی ریخته شود تب را می برد . سویق گندم، سویق جو، سویق گندم و جو (مخلوط به نسبت مساوی) و سویق تام (ترکیبی از سویقهای جو، گندم، عدس و سنجد) که جزء مهمترین سویقها هستند. مثلاً امام صادق(ع) فرموده است سویق خالی یا حیاتی روغن زیتون، گوشت را میرویاند و استخوان را محکم میسازد و به همین ادله به کودکان خردسال نیز سویق دیتا شود. برای تهیه سویق به، همین میوه را حلقه حلقه کرده و آن گاه خشک و آسیاب می کنند و اهمیت حرارت کم تفت می دهند. از دو جور سویق گندم و جو که بگذریم، دیگر انواع سویق، به تیتر غذا مصرف نمى شوند و صرفا مصرف دارویى دارند؛ آن گونه که کُنار، سیب و انار ترش، براى مهار کردن شکم و حرارت دادن بیشتر به آن، به عمل مى روند. نکته اهمیت تنظیم سویق نخود این هست که در مقایسه حساس بقیه سویقها نیاز به مدت زمان و حرارت بیشتری دارد. سویق، خوراکی تازه به بازار آمده یا تعجب آور و غریبی نیست، همین ماده غذایی خوشمزه و ساده آرد تفت دیتا شده نباتات بخصوص غلات و حبوبات است، که میزان مرغوب بودن مواد غذایی را تا بالاترین حد ممکن نگه می‌دارد و سرشار از خاصیت مفید برای تمام سنین بخصوص کودکان است. ۴-سویق اساسی شکر به جهت کودکان مفید است و برای مردان مضر است. همین سویق حیاتی این که طبع سردی دارد می تواند به جهت مدت طولانی انرژی مورد لحاظ تن را تامین کند. در اینجا عمده به بررسی وب سایت سویق چاق کننده صورت.