به تیتر طعم دهنده غذا یا نوشیدنی از آن استعمال می کنند.عرق نعناع حساس خاصیت بسیاری است که میتوان به خواص ضد نفخ و ضد درد آن اشاره کرد. همینطور نعناع حیاتی ویژگیهای آنتی باکتریال و ضد التهابی میباشد که می تواند به کمتر التهاب در مجرای تنفسی یاری رساند. ترکیب بارهنگ و عرق نعناع حساس کلسیم، کربوهیدرات، پتاسیم، آهن، منیزیوم، منتول، کولین، کومارین، آنتی اکسیدان، فلاونوئیدها، نوراپینفرین، سروتونین و اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ است. طریقه مصرف آن به همین صورت است که یک جام عرق نعنا به همپا یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ را داخل ظرفی ریخته و پس از رسیدن به نقطه جوش، مجددا پنج الی 10 دقیقه آرام بجوشانید و بدون این‌که صاف کنید، شبها موقع خواب میل کنید. مقدار و طریقه مصرف عرق نعنا برای بزرگسالان نصف فنجان تا یک فنجان تام و وابسته به غلظت عرق نعناع یار حیاتی آب هست و می بایست آن‌گاه از غذا انجام شود. مقدار و طریقه مصرف عرق نعنا برای کودکان، یک تا دو قاشق غذاخوری همپا حساس آب و بعد از آن از خوراک است. برای این مراد یک پنبه را به عرق نعناع آغشته نمایید و آن را به آرامی بر بر روی سینه بمالید. خاصیت تنباکو در طب سنتی نیز تایید شده میباشد و این ویژگی سبب ساز شده تا افراد زیادی از قلیان به منظور تن درستی و تندرستی به کار گیری کنند. عرق نعنا یا این که چای آن یک نوشیدنی نو و سبب ارتقا سلامتی شما در برهه زمانی بارداری می شود. چای نعناع، خلط آوری زیاد اثر گذار است. خواص ضدمیکروبی شربت بارهنگ و عرق نعناع، عفونتهای تن را از بین میبرد. کسانی که اهمیت سوابق سقط جنین هستند در مقطع بارداری از مصرف نعنا می بایست اجتناب ورزید. بارهنگ و عرق نعناع کلیدی خواص متعددی هستند. بارهنگ و عرق نعناع سرشار از ویتامینهایی مثل ویتامین C، ویتامین K، ویتامین A و ویتامینهای گروه B است. رژیمهای لاغری ممکن میباشد تن را رو به سردی ببرند و بلغم را فراوان کنند؛ مصرف عرق نعنا در این عصر مانع از سرد شدن تن و مشکلات گوارشی خرید عرق نعنا بیوتی میشود. مکانیزم دستگاه تقطیر بر مبنای تبدیل مایع به بخار می باشد به‌این مضمون‌ که پس از جوش داخل شدن ادغام آب و گیاه بخار حاصله بوسیله نصیب کندانسور دستگاه سرد شده و تبدیل به مایع که همان عرق می باشد ، میگردد.