خوشبختانه تکنولوژی ایکس بادی که اهمیت دانش EMS مرتبط است به امداد بشر آمده است تا افراد بتوانند به شتاب و در کمترین دوران به هدف ها تناسب اندام دست یابند. ایکس بادی جدیدترین فنآوری ورزشی است که در آن از سیستم EMS ( که مختصر سه کلمه Electric Muscle Stimulation که به معنای تحریک الکتریکی عضلانی است) استفاده شده می باشد . در همین نحوه اهمیت تحریک الکتریکی عضلات، می توان سرعت چربی سوزی و عضله سازی را افزایش داد. در این طریق ورزشی در باشگاه ایکس بادی اساسی فرستادن پالسهای الکتریکی به موقعیت مستقیم به ماهیچه ها عملکرد در ارتقا پرسرعت ماهیچه سازی تا حدود 5 برابر و همینطور ازدیاد شتاب چربی سوزی تا 3 برابر خواهد شد . بعضی فکر می کنند که همین شیوه محدودیت های را به جهت شخص به وجود می آورد. که همین فرمان سبب اثر مثبت بر بر روی پوست و ارتقاء هماهنگی تن میشود. هیچ دشواری در اتصال به آن وجود ندارد و تاندون ها را بر اثر فشار هیچ خطری تهدید نمی کند. انجام تمارین قدرتی: در همین نوع، جمع عضلانی بدون چربی افزایش می یابد که در اثر بهبود سوخت و ساز بدنی است. البته اثرات مثبت همین متد به همین جا ختم نمی شود حتی انجام تمارین ورزشی در ایکس بادی اساسی توجه به اینکه میزان متابولیسم افزایش می یابد دیگر چندان خبری از چاقی موضعی ناشی از وجود استعداد چاقی نیز نخواهد بود. الکترودهای جلیقه دستگاه ایکس بادی، فرکانسهای پائینی در حدود 150 ضربه در ثانیه و نیروی خفیف جریان الکتریسیته کاهش از 100 مگا آمپر که به لحاظ ناچیز ضرر و زیان می باشد را به تن اعمال میکند، فقط نکته نگران کننده که ممکن میباشد به ذهن بعضا افراد برسد این می باشد که آیا همین جریانات الکتریکی در تن ذخیره ورزش ایکس بادی برای لاغری میشوند؟ ورزشکار پس از تعدادی جلسه تمرین کاهش سایز و وزن را به وضوح احساس خواهد کرد و دارای انجام تمرینات منظم و منسجم به لاغری، کمتر وزن، و تناسب اندام گزینه نظر خویش را بدست خواهد آورد تنها حساس انجام تمرینات دائمی و هدفمند میباشد که جرم چربی ها از فی مابین رفته و به تناسب اندام و فرم و استایل گزینه نظر پدید خواهد آمد. حساس ارسال پیامهای الکتریکی قابل تنظیم، عضله ها آبادی نقطه از تن به طور به طور همزمان حیاتی تنش و انقباض عضلانی مواجه میگردد فرزین جباری اضافه کرد: این سیستم تحریک، موجب انقباض ایزومتریک عضلات می گردد که بشکل متفاوت در واحد زمانه انجام میگیرد، سیستمی که ما بیشتر برای اشخاص جراحت چشم که تمرینات پویا به جهت آنها مضر هست بکار میبریم، ضمن این که در کنار تمرینات پویا، بعنوان کمکی به ورزشکاران هم ارائه میدهیم، جباری اضافه کرد همین سیستم را بدنسازانی که در مسابقات فیگور میگیرند خوب تر شعور میکنند زیرا شبیه فیگور گرفتنی است که کل تن تحت فشار هست و آبادی نقطه از بدن، دائما در حال انقباض و آزاد شدن تارهای عضلانی است.